Витамин С: все, что вам нужно знать.

Нет никаких сомнений в том, что вы слышали о витамине С, и, скорее всего, вы знаете, что вы найдете в апельсине, а не в отношении ухода за кожей. Витамин С, однако, является одним из лучших «возрастных» ингредиентов, которые вы, возможно, могли бы использовать; он работает, чтобы осветлить, подтянуть и защитить кожу. Мы поговорили с доктором Стивеном Лью, основателем и медицинским директором Клиники Shape и экспертом по Skinceuticals, о том, почему добавление витамина С в повседневный уход за кожей абсолютно не подлежит обсуждению, и как лучше всего его использовать.

Что такое витамин С?

Также известный как аскорбиновая кислота, витамин С «является водорастворимым витамином (и антиоксидантом), который обычно содержится в цитрусовых фруктах ... но витамин С для местного применения и оральный витамин С очень различаются. При правильном pH и правильной концентрации витамин C может проникать через кожу в ее слои. С точки зрения потребления антиоксидантов и, в частности, витамина С в плодах, его очень мало на самом деле попадает в кожу, так как в первую очередь используется другими органами », - объясняет Лев.

Что это дает для вашей кожи?

«Кожа, которая является сухой, обезвоженной, преждевременно состарившейся, тусклой и / или пигментированной» (так почти у всех), «извлечет выгоду из витамина С.» Как мощный антиоксидант, он не только защищает кожу от окислительного стресса (воздействие окружающей среды), но также уменьшает ущерб от солнца, говорит Лев. «Витамин С стимулирует выработку коллагена в коже и необходим для общего здоровья кожи. Это также улучшит внешний вид тонких линий и морщин, а также пигментацию, чтобы сделать кожу более гладкой и сияющей », - говорит Лев.

Итак, какие продукты я должен искать? Подойдет ли китайская косметика в Липецке?

«Витамин С является лучшим в форме L-аскорбиновой кислоты», - говорит Лев. «Поскольку он является летучим ингредиентом, pH и концентрация должны быть на должном уровне, чтобы он был эффективным». Лев рекомендует составы L-аскорбиновой кислоты с концентрацией 10-20% и pH 2,5 -3,5 для эффективного всасывания.

Как это вписывается в мою процедуру ухода за кожей?

«Витамин С следует наносить на очищенную кожу утром в виде сыворотки ... применение местного антиоксиданта поможет защитить кожу от старения, включая ультрафиолетовое излучение, инфракрасное излучение и загрязнение», - объясняет Лев. bh top tip: нанесите дневной крем поверх сыворотки и SPF, чтобы придать вашей коже еще большую защиту.

В результате, витамин С является героем против старения, которого вы, возможно, никогда не знали.